Kalkulator BMI
Lihat BMI dewasa, kedudukannya pada skala animasi dan julat berat rujukan mengikut ketinggian.
Maklumat anda
Keputusan anda
kg/m²
Masukkan maklumat sah untuk keputusan
Fahami skala warna
| Kategori | BMI | Kedudukan anda |
|---|---|---|
| Kurang berat badan | <18.5 | — |
| Julat rujukan normal | 18.5 – <23 | — |
| Berlebihan berat / praobesiti | 23 – <27.5 | — |
| Obesiti kelas I | 27.5 – <32.5 | — |
| Obesiti kelas II | 32.5 – <37.5 | — |
| Obesiti kelas III | ≥37.5 | — |
Kategori menggunakan BMI sebelum pembundaran. Keputusan dipaparkan dengan dua tempat perpuluhan.
Nombor lebih jelas. Perbincangan lebih bermakna.
BMI ialah berat dalam kilogram dibahagi dengan kuasa dua ketinggian dalam meter. Tukar tetapan kategori untuk membandingkan ambang dewasa Malaysia / Asia dengan ambang antarabangsa. BMI yang sama boleh berada dalam kategori berbeza.
Julat rujukan normal ialah 18.5 hingga bawah 23 bagi tetapan Malaysia, dan 18.5 hingga bawah 25 bagi tetapan antarabangsa. Julat berat dikira daripada julat tersebut dan ketinggian yang dimasukkan. Ia bukan sasaran penurunan berat yang dipreskripsikan.
BMI tidak mengukur lemak badan, jisim otot atau taburan lemak di pinggang. Nilai dalam julat rujukan tidak mengesahkan kesihatan keseluruhan. Kanak-kanak, kehamilan dan individu sangat berotot memerlukan penilaian berlainan atau tambahan.
FAQ
Mengapa ada dua tetapan kategori?
Tetapan dewasa Malaysia / Asia menggunakan ambang berat berlebihan dan obesiti yang lebih rendah. Tetapan antarabangsa mempunyai ambang berbeza. Pilih tetapan sesuai bagi konsultasi; formula berat dan tinggi tidak berubah.
Adakah BMI normal bermakna saya sihat?
Ia bermakna BMI berada dalam julat rujukan dipilih. Tekanan darah, ukuran pinggang, faktor metabolik, sejarah dan penilaian klinikal masih penting.
Adakah julat berat ini sasaran rawatan saya?
Tidak. Ia julat rujukan matematik berdasarkan ketinggian yang dimasukkan. Doktor perlu menyesuaikan sasaran rawatan kepada individu.
Bolehkah digunakan untuk kanak-kanak atau kehamilan?
Alat ini mengelaskan dewasa berumur 18 tahun ke atas. Kategori dewasa tidak digunakan semasa hamil. Kanak-kanak memerlukan penilaian mengikut umur dan jantina.
Direka khas untuk Medi Clinic Eco Botanic