Medi Clinic Eco Botanic 專屬定製
BMI 體重指數計算器
用動態儀表檢視成人 BMI、所在區間，以及與你身高對應的參考體重範圍。
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你的計算結果
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看懂顏色與區間
| 分類 | BMI | 你的位置 |
|---|---|---|
| 體重偏低 | <18.5 | — |
| 正常參考範圍 | 18.5 – <23 | — |
| 超重 / 肥胖前期 | 23 – <27.5 | — |
| 一級肥胖 | 27.5 – <32.5 | — |
| 二級肥胖 | 32.5 – <37.5 | — |
| 三級肥胖 | ≥37.5 | — |
分類按未四捨五入的 BMI 判斷，顯示數值保留兩位小數。
把數字看清楚，諮詢更有方向。
BMI 的公式是體重（公斤）除以身高（米）的平方。切換分類標準，可比較馬來西亞 / 亞洲成人與國際成人的區間。同一個 BMI 數值可能對應不同分類。
馬來西亞設定的正常參考區間為 18.5 至低於 23，國際設定為 18.5 至低於 25。所顯示的體重區間由這個範圍與你輸入的身高計算，不能直接當作個人減重處方或目標。
BMI 不直接測量體脂、肌肉量或腰部脂肪分佈。落在正常參考範圍內，也不代表已經確認整體健康。兒童、孕期或肌肉量較高的人，需要不同或額外的評估。
FAQ
為什麼有兩種分類標準？
馬來西亞 / 亞洲成人設定採用較低的超重與肥胖門檻，國際成人標準的門檻有所不同。選擇適合此次諮詢的標準，身高與體重的計算公式不變。
BMI 正常，就代表健康嗎？
這表示數值在所選標準的正常參考區間。血壓、腰圍、代謝指標、病史與臨床評估仍可能需要一起考慮。
參考體重範圍就是我的治療目標嗎？
不是。這是按輸入身高得出的數學參考區間。任何治療目標都應由醫生結合個人情況制定。
兒童或孕婦可以用嗎？
本工具用於 18 歲以上成人分類，懷孕期間不應用這些成人區間。兒童需要按年齡與性別進行專門評估。
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