Medi Clinic Eco Botanic · 计算器

能量需求计算器

估算静息能量消耗,并查看活动系数的影响。

输入您的数据

当前为示例数据,请换成您的实际数值。

100–230 cm
25–300 kg
19–78 岁
选择适用的选项
1–2.5

在您的设备上计算,工具不会保存输入数据。

您的计算结果

输入有效数据后即可查看结果。

计算方法与解读

能量需求计算器

采用原始 Mifflin–St Jeor 静息能量消耗公式。每日估算值 = 静息估算值 × 您输入的活动系数。该系数是设定的假设,并非实际测量。适用于 19–78 岁成人,不用于孕期或制定处方热量目标。

参考来源: Mifflin–St Jeor ↗

常见问题

我该如何使用这个结果?

请带着结果与医生讨论。估算值不能决定某种药物或医美疗程是否适合您。

输入数据会被保存吗?

在您的设备上计算,工具不会保存输入数据。

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